Aihearkisto: ravitsemustietoutta

Saaristolaisleipä – tiellä pitää!

Leipä miehen tiellä pitää, jos kohta naisenkin! Vanha suomalainen sanonta pätee pyöräilyyn hyvin. Hiilihydraatit ovat hyvä ja nopeasti vaikuttava energialähde. Päivän fillarireissu kuluttaa hyvinkin neljä viisituhatta kilokaloria.   Välillä pieni leivontablokkaus. Tein viime viikonloppuna ensimmäistä kertaa työtoverini Janne Kalmarin ohjeella saaristolaisleipää. Leipä … Lue loppuun

Kategoria(t): ravitsemustietoutta | 5 kommenttia